Loading...

Tips Mengatasi Mual Saat Hamil Muda , Rasa mual dan muntah banyak dialami oleh Sahabat wanita yang lagi hamil muda, bahkan rasa mual tersebut sering diisyaratkan sebagai tanda awal kehamilan.

Keluhan mual dan muntah (morning sickness) umumnya terjadi pada trimester pertama kehamilan, terutama pada kehamilan pertama, dan akan hilang dengan sendirinya seiring memasuki trimster kedua dan ketiga.
Meski dinilai normal dan wajar, rasa Mual Saat Hamil dapat menghambat aktivitas, bahkan dapat membuat ibu dan janin kekurangan gizi. Karena dalam banyak kasus, calon ibu merasa mual dan muntah saat mencium bau makanan, termasuk nasi.
1. Konsumsi Gizi Seimbang
 
Pilihlah makanan yang tinggi karbohidrat dan protein. Konsumsi juga buah dan sayuran. Makanlah dalam porsi sedikit tapi sering. Hal ini untuk mencegah perut kosong dan mempertahankan kestabilan kadar gula darah.

2. Bergerak Perlahan

Baca Juga :  10 Penyebab Pakai Kondom Masih Bisa Hamil
loading...

Jangan terburu-buru saat bangun pagi, duduklah terlebih dulu dan perlahanlahan mulai berdiri.

3. Hindari Pemicu Mual
Setiap ibu hamil memiliki hal-hal tertentu yang dapat memicu mual, seperti parfum atau makanan berbau tajam.
4. Konsumsi Jahe
Untuk pengobatan tradisional, jahe adalah pilihan yang tepat. Konsumsi jahe sesuai selera anda, misalnya dibuat minuman ataupun langsung dikunyah.
5. Jangan Sering-sering Melakukan Hubungan Seksual
 
Jadi jika masih Hamil muda jangan sering-sering melakukan hubungan seksual apalagi seperma dimasukkan didalam, pasti sang istri nanti langsung Mual-Mual dan Muntah.


Loading...
Baca Juga :  Wajah Bisa Berubah Akibat Kebanyakan di Depan Komputer

Baca Juga: VIDEO BUGIL DAFTAR ARTIS INDONESIA

Leave a Reply