Kesehatan

TIPS MENGATASI NYERI LEHER SAAT BEKERJA

Cara Mengatasi Nyeri Leher – Sakit leher dapat disebabkan oleh posisi tidur yang salah, postur duduk yang buruk, terkilir, maupun terlalu stres. Cara yang tepat untuk mengurangi nyeri leher adalah dengan latihan penguatan otot leher dan bukan peregangan.Berikut adalah beberapa cara sederhana untuk membangun kekuatan bahu dan leher dengan tujuan …

Read More »

Powered by keepvid themefull earn money